【ダイエット】キリンのカラダFREEはじめました

こんにちは，ちゃんたまです。

20代頃までは、やせ型だった私ですが、30代を越えたあたりから、メタボ気味の体型に。

30歳で東京から沖縄に戻ってきて、車移動になり歩かなくなったせいか、結婚しておいしいものを食べるようになったせいか原因はいろいろあると思いますが.....

これではまずいと思い、ウォーキングを始めたり、鉄アレイを購入し筋トレしたりしましたが、なかなか続かない。

何かいい方法はないかと、「お腹まわりの脂肪を減らす」というキリンのカラダFREEを始めてみました。

カラダFREEの味は？

味は、まぁ～ノンアルコールビールだなといったところです。

ビール好きの私からするとビールには劣りますが、すっきりとして飲みやすく、癖がない感じです。

ビールの代わりとして飲んで痩せるのならいいかも。

効果は？

1日1本飲み続けなければいけないらしく、私は夕食時1本づつのみ続けています。

今のところ、あまり体重の変化はみられませんが、飲み始めてからか少しお腹がゆるくなったような気がします。

個人差はあると思いますが、私はただ飲むだけでは痩せないような気がします。

ただ飲んでいるだけでダイエットを意識するようにはなります。

やっぱり間食などにも気を付け、バランスの良い食事、ウォーキングなど適度な運動も合わせて行っていきたいと思います。

また、効果でたら報告します。